Voor een uitgebreide beschrijving van de verschillende vormen klik hier
Bekijk het rooster online via onderstaande link om een indruk te krijgen van het lesaanbod.
Hatha Yoga en Saswitha Yoga is altijd voor alle niveaus
Deze les is toegankelijk voor iedereen.
– Ook als je weinig yoga ervaring hebt
– Ook als je vindt dat je heel stijf bent (juist!)
– Ook als je een beperking hebt door een blessure of ziekte
In deze les besteden we extra aandacht aan de adem en houden we de oefeningen langer aan in ontspannende poses.
Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga en Pilates
Deze les is niet direct geschikt als je een beperking hebt door een blessure of ziekte.