Rashna verzorgt de groepslessen Hatha Yoga. Zij vertelt jou graag over haar pad.

De yogafilosofie loopt als een rode draad door mijn leven. Als jong meisje luisterde ik graag naar de verhalen van mijn oma, niet wetende dat al die verhalen in essentie over klassieke yoga gingen. Pas na haar dood deed ik die ontdekking. Ook mijn opvoeding stond in het teken van de yogafilosofie. Zo ontstond al vroeg in mijn leven de behoefte om me verder te verdiepen in yoga. In eerste instantie in klassieke yoga, waarbij adem, meditatie en positief denken, ontspanning, voeding en lichaamshoudingen samenkomen.

Een nieuwsgierigheid werd in mij aangewakkerd en al snel voelde ik de behoefte om me nog verder te willen verdiepen. Vooral de meer zachte en meditatieve vormen van yogabeoefening hebben tegenwoordig mijn voorkeur.

Ik heb nooit de ambitie gehad om les te geven. Dit ontstond. Alle door mij gevolgde opleidingen volgde ik voor mijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Het leven besloot anders en zo bevond ik me ruim tien jaar geleden in de situatie waarin ik mijn eerste yogales verzorgde. Ik voelde ‘dit heb ik nu te doen’ en besloot meer lessen te gaan verzorgen. Jaren later kwamen daar de yoga (nidra), meditatie, ademwerk en voeding en detox teacher trainingen bij voor een ieder die zich wilde onderdompelen in yoga. Voor zichzelf en/of om te delen met anderen. Al noem ik het al heel wat jaren geen teacher trainingen meer, want we blijven immers altijd leerling.

Yoga vormt de essentie van mijn leven, bedrijf en bedrijfsactiviteiten. Een onderdeel van het laatste is mijn podcast “Rust in je hoofd, rust in je lijf”. Hiermee tracht ik de luisteraar middels korte luisterfragmenten en beoefeningen bewust te maken van het belang van rust, die mag bijdragen aan innerlijke rust en vrede, bewustzijn en levensgeluk. 

Naast dit alles heb ik samen met mijn ouders een aantal moestuinen. Het samen zijn, doen en ervaren in combinatie met het verbouwen van ons eigen voedsel heeft mijn kennis en ervaring met betrekking tot het leven en yoga verder mogen verrijken. Ook wandel ik graag in de natuur.

Voor mij persoonlijk voelen zelfrealisatie en bevrijding van het lijden (moksha) dat we als mens kunnen ervaren als het ultieme in het leven. Dit geeft me zowel richting als voldoening in mijn leven. Ik noem mezelf bewust geen yogi(-ni), guru of leraar. Wat ik ben, is een yoga leerling, die wat haar leven heeft mogen verrijken mag doorgeven aan een ieder die ervoor openstaat. Voel maar of ik in deze iets voor je mag betekenen en weet dat je welkom bent. Bij mij hoef en moet je niets. Wat je vooral mag, is verkennen en ervaren wat je ervaart. Wees welkom!